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Die Kapverden Insel Sao Vicente liegt mit einer Einwohnerzahl von ca. 69.000 an zweiter Stelle des Archipels wobei die Hauptstadt Mindelo bereits 48.000 Einwohner zählt. Sao Vicente ist eine sehr flache Insel, der höchste Punkt der Insel liegt am Monte Verde bei 770 Metern. Auch hier sind noch Spuren des Vulkanismus zu sehen und man findet sehr viele verschiedene Vulkankrater.
Sao Vicente ist eine extrem trockene Insel so daß Trinkwasser nur über eine Meerwasser Entsalzungsanlage gewonnen werden kann. Dennoch hat die karge Landschaft einen gewissen Reiz mit teilweise guten und schönen Stränden wo auch gefahrlos gebadet werden kann. Die Straßen auf der Insel sind gut und man erreicht jeden Ort problemlos.
Die Hauptstadt Mindelo ist dagegen mit keinem anderen Ort der Kapverden zu vergleichen. Der moderne Hafen und der damit mögliche Handel brachten dem Ort schnelles Wachstum und Wohlstand, der Porto Grande war und ist das Tor zur restlichen Welt. Durch die vielen Seeleute der verschiedensten Nationen und Rassen ist Mindelo eine sehr weltoffene Stadt mit einem regen Nachtleben in Bars und Diskos. Dazu kommt einmal im Jahr der Karneval, die Nummer 1 der Kapverden, was natürlich auch Besucher von anderen Inseln anzieht. Mit einer Mischung aus portugiesischer Tradition und brasilianischem Treiben ist dieser Karneval ein echtes Erlebnis so daß auch immer mehr Touristen extra zu dieser Zeit anreisen.
Ein zweiter Höhepunkt ist das Musikfestival von Baia das Gatas das jährlich im August am Strand stattfindet. Drei Tage treten dann hier nationale und immer mehr auch internationale Musikgruppen auf. Der Strand verwandelt sich dann in eine Zeltstadt und hier trifft sich dann Jung und Alt, Fremde haben kein Problem integriert zu werden.
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